チェアヨガ★スタート

子育て世代のママさん、お仕事頑張るパパさん、シニア世代にも手軽にできるヨガで健康になって頂きたいです(^^♪
椅子に座ったまま行うヨガなので、初心者や体の固い方にも
無理なく始められるレッスンです。 心も体もスッキリしますよ。

日時:2019年5月21日(火)10時30分~11時30分
以降、毎週火曜日 同時刻開催 (年末年始・お盆・祝日はお休み)
場所:ルナテラス アリーナ 山口県下関市大字冨任91番地 ルナカフェ奥
料金:500円

※動きやすい服装(パンツ・Tシャツなど)でおこしくださいませ。
※水分補給のお飲みもの、汗拭きタオルもお持ちください。
どうぞお気軽に皆様お誘いあわせの上お越しくださいませ。

5月病対策

祝・令和

新しい時代も、皆様が健やかにお過ごしになれますように。

ゴールデンウィークも終わり、ほっと落ち着きましたね。

ただ、ちょうどこれから訪れる無気力。 いわゆる5月病・・・

新年度、新たな環境に対応するために張り詰めていた緊張が一気にほぐれる時期ですね。

良い気候にもかかわらず不眠気味だったり、やる気が起こらないときにはアロマテラピーの出番です。

あなたの今にピッタリな香りを選んでみませんか。

今月は5月病対策のおすすめの香りをご案内しています。

セミナーでいろいろなグッズも作れますよ。 ご希望日時をお知らせください★

個別でさせていただいています💛